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投稿日:2021-08-28 18:18:58.0
- エラ張りさんへ
- こんにちは。神戸元町駅前 韓国式小顔コルギBE-CUTEです。
お顔が大きく見える原因の1つでエラ張りがあります。私はエラ張りと言えば某お笑い芸人の方を思い出します。。エラ張りがカッコイイとされている国もありますが日本ではエラ張りは嫌な方がほとんどですよね。ということで今回はエラ張りの原因と解消法です。
【原因】どうしてエラは張るの?
ストレスを感じたときや集中しているときなど、無意識に奥歯をグッと噛み締めてしまったり、寝ている間に歯ぎしりしてしまうこともあり、食いしばりがくせになっている、という人は要注意。
食いしばりがくせになってしまうと、咬筋(こうきん)が使い過ぎで硬くなり、発達してしまいます。これによって顔が横に広がり、エラ張り状態に…。
加えて老廃物が溜まり、むくみが起こるので、顔がどんどん大きくなってしまうのです。
【解消法】どうやって解消するの?
※まずは咬筋の位置を確認
顔を挟むように、頬骨の下あたりに指を置いたまま、グッと食いしばります。
このときにボコッと盛り上がったところが咬筋
こぶしをつくり、指4本の第1関節~第2関節の平な部分を使って行います。
両側から咬筋を挟み、圧をかけた状態で円を描くようにマッサージ。(このとき、口元に力が入らないように口をぽかんと開けた状態にしておきます。)
クルクルと小さく外に円を描くように、4か所に分けてマッサージ。
これを各5回ずつ行います。
今はマスクで隠せていますが、コロナが終息して焦らないように、しっかりほぐしてエラ張りを解消していきましょう。
BE-CUTEではしっかりほぐしてリンパや老廃物も流し、むくみもとった上、更に骨にもアプローチしてダブル?トリプル?で解消していきます!お悩みの方は是非、当店にお越しください。
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ビー キュート
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