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- 兵庫県神戸市中央区北長狭通４-２-３ グランディール元町２F
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ビーキュート 神戸元町店(BE-CUTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-11 11:30:56.0
- 韓国式小顔コルギBE-CUTE神戸元町店
- こんにちは！
皆様は毎日どれくらい水分を摂れていますか？
今回は水分補給と美容の関係についてお話していきたいと思います。
私たちの身体の60%は水分で出来ています。
ただ、年齢や性別によってもそのパーセンテージは変わります。
水分がもたらす身体へのいい影響をご紹介していきます。
1、乾燥肌でお悩みの方は、水分を補給することで、お肌に潤いをもたらしてくれます。
乾燥することで、ほうれい線や毛穴も目立ってしまうので、外からも内からも乾燥対策をしましょう。
2、リンパや血流の流れがよくなります。
そうすることで、むくみが流れやすくなり、お顔のむくみも改善し小顔になります。
3、便秘が改善し美肌効果をもたらす。
便秘は肌荒れの原因にもなります。
便秘改善し、お肌も綺麗になり一石二鳥です。
お水の摂取量は人それぞれ適正の水分量が異なりますが、目安として1.5L～2Lくらいを目安に飲むのが理想です(*^^*)
兵庫県神戸市中央区北長狭通4-2-3
グランディール元町2F
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