ビューティー サロン ルージュ
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ルージュ(Rouge)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-12 19:52:40.0
- こんなもの食べてませんか?
- トランス脂肪酸の危険性
トランス脂肪酸=狂った油、プラスティック食品
こんなもの食べていませんか?
・マーガリン ショートニング
・マヨネーズ
・植物性油脂
・菓子パイ
・クロワッサン
・ポップコーンの素
ショートニング谷マーガリンを多く含む食品
ケーキ、菓子パン、スナック菓子
購入する際は 必ず裏面の原材料にショートニング、マーガリンと記載がないかチェックしましょう
これらの食材を過剰摂取してしまうと、
動脈を詰まらせ、心臓発作や死亡のリスクを高めます。
その他、
心筋梗塞、動脈疾患、肥満、アレルギー、がん、糖尿病、認知症などの原因にもなります。
また海外では禁止されている国もあります
ケーキ、スナック菓子は適度に摂って
(できるだけ取らないことをお勧めしますが)
健康的にダイエットしていきましょう
インナーケア×筋膜リリースで痩せやすい体作り
着たい服が着れる体作りしていきましょう
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