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春風堂接骨院 保谷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-23 15:43:38.0
- 膝の痛みや違和感は膝だけの問題ではありません！
- こんにちは、西東京市 春風堂接骨院 保谷院 です。
最近「膝が痛い」「違和感がある」「階段の上り下りがつらい」など膝に関するご相談が増えています。これらの症状は大人に限らず成長期を迎えた小学生から中学生のお子さんにも見られることがあり、決して年齢に関係した問題だけではありません。
膝の痛みや違和感にはさまざまな原因がありますが、その背景には筋肉や関節の使い方の偏り、骨格の歪み、筋力低下、姿勢の悪化など 様々な原因が深く関係しています。
膝の不調と関わりが深い筋肉としては
■ 大腿四頭筋（だいたいしとうきん）
■ ハムストリングス（太もも裏の筋肉群）
■ 腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）・大腿筋膜張筋
■ 内転筋群
■ 下腿三頭筋（ふくらはぎの筋肉）
■ 鵞足筋群（縫工筋・薄筋・半腱様筋）
などがあり、これらの筋肉の柔軟性や筋力バランスが崩れることで膝に過剰なストレスがかかり違和感や痛みの原因になります。
多くの方が「膝が痛い＝膝に原因がある」と思われがちですが、実はそうではありません。
膝関節は股関節と足首の中間にある関節であり、身体全体のバランスに大きく影響されます。
たとえば、
足首が内側に倒れこむ（過回内）
骨盤が左右どちらかに傾いている
猫背や反り腰などの姿勢不良
筋肉のアンバランスな使い方
こういった状態が続くことで膝にかかる負担が増え、痛みや違和感につながってしまいます。
また、膝をかばうことで歩き方が変わり結果的に骨盤・股関節や腰、背骨などのバランスが崩れ、全身の歪みに繋がるという悪循環に繋がる事も決して珍しい事ではありません。ですので 西東京市 春風堂接骨院 保谷院 ではしっかり全身の歪みを確認し、痛みの気になっている部分だけでなく 根本的な原因となる箇所や影響を受けて悪くなってしまっている箇所まですべて治療し改善につなげるのが大切だと考えます。
膝の不調は骨格や筋力など身体のバランスが崩れているサインです。
「まだ大丈夫」「年齢のせい」と我慢してしまう前に、ぜひ一度 西東京市 春風堂接骨院 保谷院 へご相談ください。
接骨院/保谷/西東京市/膝痛/骨格矯正/足
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