ミチセイタイイン ミチセイタイサロン
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ミチ 整体サロン(michi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-01 10:33:31.0
- 脂肪買取キャンペーン上位者のご紹介part2
- 前回に引き続き、
脂肪買取キャンペーン上位の方のご紹介です！
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
3位の方です★
【実践されたこと】
●ハーブザイム酵素のよる３日ファスティング
●ハイパーナイフ
●お水を2リットル飲む
●魚をメインにした食事
●間食にアーモンド
●加圧トレーニング
●自宅でmichi式スクワット
仕事復帰に向けて短期集中ダイエットにチャレンジして下さいました★酵素ファスティングは、まず朝ファスティングから行い、慣れてきたところで３日ファスティングにチャレンジ！！酵素ドリンクが美味しいので、精神的な苦痛もなく３日間過ごせたそうです(^^)
味変しながら頑張られていました♪
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
さてさて、
いかがでしたでしょうか(^^)/
実践された方、皆さん共通しているのは、頑張って実践されていたものの『自分に合った方法』『無理なく』を意識して持続可能な方法を模索して実践されていました！
上位３名様共通していたのは、この後さらに体重を落としたい！！と更なる目標がある事です！！
明確な目標はモチベーションに繋がります♪♪
目標を書いて、目に見える所に貼っておく事から始めてみては？(≧∀≦)
次はあなたの番！！
次回大会、エントリーお待ちしております(^^)/
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美容セラピスト
小松 まやコマツ マヤ
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