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ホーム カイロプラクティック 平塚整体院のブログ

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投稿日:2023-03-15 19:06:10.0
抱っこ紐の使い方
こんにちは。

みなさんは抱っこ紐をちゃんと使えていますか?

抱っこ紐の後、腰が痛くなっていませんか?
肩がコリませんか?

職業柄、街中で抱っこ紐を使用している方を見ていると、
ほとんどの方が、体に負担がかかる使い方をしています。

大抵は、肩ひもがダラっと下に下がり、腰ベルトも下の方で止めている為、重心が下がり腰や肩に負担がかかっています。


☆腰の止める位置

ベルトは骨盤位置ではなく腰のウエスト位置に止めましょう。

骨盤位置に止めてしまうと、重心が下がり腰痛を起こします。

また、締めたベルトはあそびを作らずしっかり締めましょう。

緩いと、赤ちゃんと使用者の間にも隙間が出来てしまい、赤ちゃんが反ってしまい、赤ちゃんも苦しくなります。

赤ちゃんの顔と使用者の顔の距離を縮めてください。近い方がいいです。

極力、赤ちゃんと自分の距離を近づけて体全部で支えることが大事です。

理想は、赤ちゃんのお尻が自分のヘソより上にあるようにしましょう!


☆肩のベルトの位置

肩ベルトのストラップが首に近かったり、ユルユルで止めると肩に負担がかかり肩こりの原因になります。

抱っこ紐の使い方_20230315_1


抱っこ紐の使い方_20230315_2



理想は、バックルが肩甲骨の間くらいに止められ、赤ちゃんの顔が自分の顔に近いことが理想です!


♪--------------------------------------
☆妊婦さん、お子様連れ歓迎です。
貸し切り、広めの更衣室、マタニティ用着替え、キッズルーム、バウンサー、ベビーカー置き場完備

☆妊婦さんの股関節痛、背部痛、腰部痛、産後の骨盤の開き、授乳による背部痛、抱っこによる腰痛、腱鞘炎や、肩こり、首こり、頭痛、肩の痛み、ヘルニア、坐骨神経痛等、幅広く対応

☆営業時間
平日:9:30~21:00(最終受付20:00)
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