【全身美容痩身】キャビテーション取扱 KIREI SALONE 銀座店
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- 東京都中央区銀座３－８－１２ 大広朝日ビル７階
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キレイサローネ 銀座店(KIREI SALONE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-08 12:52:53.0
- ＜＜立ち姿＞＞気を付けてる？
- ちょっとした待ち時間など、
自分の立ち姿を気にしたことはありますか？
写真を見てに映って衝撃を受けた...なんてことにならないように
気を付けましょう！
▲太る人の立ち方▲
＜片足重心＞
骨盤のゆがみの発生に注意！
片足重心の姿勢は、筋肉が硬化されてしまうことで血流が悪くなりやすく、
体中でコリや痛みも発生しやくなります。
ポッコリお腹の原因になっている人も。
＜クロス足＞
O脚に注意！
クロスしているとき、足の外側の靭帯は伸びている状態になっています。
＜猫背＞
姿勢を維持する筋肉が衰えるとなりやすい猫背。
筋肉が使われていないので、脂肪が増えやすくなります。
＜反り腰＞
ポッコリお腹、前ももの張りなどがある方は要注意。
太ももの後ろの筋肉が弱いと骨盤が前に傾く→支えるために腰が反れることに。
●理想的な姿勢って？●
・頭ー耳ー肩ー腰ー骨盤ー大腿骨ー膝ーくるぶしが一直線でまっすぐ通ったライン
・首が垂直
・肩はやや下がり
・背筋は穏やかなS字カーブ
鏡を見てもよくわからないという方は
ぜひキレイサローネでチェックしてみませんか？
キレイサローネには産後ママさんにも大好評の骨盤矯正コースも！
コースの中にはマッサージもあるのでしっかりと老廃物を流したい方にもおすすめ★＊ホットペッパー・ミニモよりご予約受付中＊
＊instagram＊
kireisalone
＊HP＊
https://kireisalone.jp/
＊キレイサローネ銀座店＊
〒104-0061
東京都中央区銀座3-8-12
大広朝日ビル7階
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