【全身美容痩身】キャビテーション取扱 KIREI SALONE 銀座店
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- 東京都中央区銀座３－８－１２ 大広朝日ビル７階
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キレイサローネ 銀座店(KIREI SALONE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-17 16:10:02.0
- *:.本日満員御礼*:. 意外な≪太りやすい食品≫
- ダイエットや健康ブームで
高たんぱく食品が大人気ですよね！
人気だし！
健康そう！ と、「なんとなく」よさそうで食べてる方は要注意です！
たんぱく質豊富な食材の特徴は
「脂質も多い傾向にある」こと！
ダイエットのためにたんぱく質をとっていても
実は脂質の摂りすぎになっていることもあるんです。
ちなみにたんぱく質の1日の摂取量は
体重1キロあたり0.8g。＝体重50kgの場合40gが目安。
だいたい握りこぶし1個分くらいと覚えておくといいですよ★
自己流で頑張っても痩せない！とお悩みの方は
ぜひ一度キレイサローネでご相談くださいませっ
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kireisalone
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https://kireisalone.jp/
＊キレイサローネ銀座店＊
〒104-0061
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