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クリニカルカイロプラクティックあわやま

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クリニカルカイロプラクティック あわやまのブログ

千野 理恵のブログ一覧

227件のブログがあります

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  • 眠れないのはホルモンのせい?
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-28 18:03:33.0
    投稿者:
    千野 理恵
    メラトニンというホルモンを知っていますか?・深部体温を下げることで深い眠りにつきやすくする。・副交感神経を優位にして、気持ちを落ち着かせる・呼吸や脈拍、血圧を低くする・抗…続きを見る
  • ダイエットにもカイロプラクティック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-27 16:25:51.0
    投稿者:
    千野 理恵
    先日お腹周りが気になるという方がいて骨盤を整える前に毛糸でおへそ回りを測って一周分でハサミで切って骨盤を整えた後もう一度毛糸で測ってみたら細くなっていました。始めて施術を…続きを見る
  • 頭痛いの辛いですよね。
    プライベート
    投稿日:
    2023-07-25 12:56:23.0
    投稿者:
    千野 理恵
    ウィークエンドヘッドエイクという言葉聞いたことありますか?お休みの日などリラックスすることで引き起こされる頭痛の事です。せっかくのお休みが台無しになってしまう嫌な頭痛です…続きを見る
  • 大切なお身体の事楽しく学べます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-29 18:43:35.0
    投稿者:
    千野 理恵
    カイロプラクテックの一日教室というものを定期的に開催しています。正しい姿勢とは?骨格の歪みとは?筋肉の歪みが身体にどんな影響を及ぼすのか自律神経とは?骨盤や背骨の歪みがど…続きを見る
  • 紫外線対策は十分ですか?
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-28 11:58:32.0
    投稿者:
    千野 理恵
    最近肌の調子がいいです。実は5月の紫外線の強い時期に一日中外にいるということを何度か繰り返した結果細かいシミが目立つようになりました。そこでいつもより念入りにスキンケアを…続きを見る
  • カイロってなにか知ってますか?
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-27 12:53:51.0
    投稿者:
    千野 理恵
    先日子育て支援センターにて骨盤体操の教室を行ってきました。去年初めてさせていただいて2か月に一度くらいの頻度でさせていただいていましたが今季初めての開催で11名の参加者が集…続きを見る
  • この時期おすすめメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-26 09:58:46.0
    投稿者:
    千野 理恵
    ドライヘッドスパ専門店をいろんなところで目にすることが増えてきましたよね。当院でもオプションで付けることができます。ドライヘッドの効果はさまざまで・首・肩のこりが改善する…続きを見る
  • 健康診断で引っかかる前に…
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-30 09:57:08.0
    投稿者:
    千野 理恵
    コレステロール値が高いと言われる方悪玉コレステロールといわれるLDLコレステロールは全身にコレステロールを運んでくれます。この量が多くて数値が高い状態にあると動脈硬化の原…続きを見る
  • 毎日の生活がお身体をつくります。
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-30 09:34:25.0
    投稿者:
    千野 理恵
    小学生の息子が昨日から家庭学習強化週間に入りました。テレビや携帯、ゲームなどスクリーンタイムを2時間以下にして勉強時間の目標と寝る時間と起きる時間を決めてできたかどうかを…続きを見る
  • 副腎疲労という言葉を知っていますか?
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-25 13:30:21.0
    投稿者:
    千野 理恵
    副腎は腎臓の上に乗っている小さな臓器です。内側と外側の2層に分かれていて内側の層はアドレナリンやノンアドレナリンというホルモンを分泌。外側の層はコルチゾール、DHEA、アルド…続きを見る
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