セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインアゲオエキマエイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県上尾市宮本町９－２８
- 上尾駅東口から徒歩3分/駅近通いやすい整体サロン[整体 整体サロン 骨盤矯正 肩甲骨]
くまのみ整体院 上尾駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-05 12:05:06.0
- 膝の痛みの原因
- 皆さんこんにちは！
膝を痛めた経験はありますか？
膝を痛める原因は様々あります。
1.加齢や関節の変性
変形性膝関節症（OA）
⇒ 加齢による軟骨のすり減りで、膝が痛くなります。特に階段の上り下りや歩行で痛みが強くなるのが特徴。
2. 怪我やスポーツ障害
靭帯損傷（前十字・内側側副など）
⇒ 急な方向転換やジャンプで損傷することが多く、腫れや不安定感が出る。
半月板損傷
⇒ 捻った動作や衝撃で損傷し、引っかかり感や痛みを伴います。
3. 炎症性の疾患
関節リウマチ
⇒ 自己免疫によって関節が炎症を起こし、腫れ・こわばり・痛みが出る。
滑液包炎（膝蓋前滑液包炎など）
⇒ 膝の前側に腫れや熱感を伴う痛みが出ます。
4. オーバーユース（使いすぎ）
腸脛靭帯炎（ランナー膝）
⇒ ランニングや長時間の歩行で膝の外側に痛み。
ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）
⇒ バレーやバスケ選手などジャンプが多い競技で起こる膝の前面の痛み。
膝の痛みの対処法
1.痛めた直後 → 安静・冷却・圧迫・挙上（RICE処置）
2.慢性的な痛み → 温め・ストレッチ・筋トレ
3.痛みが強い／長引く → 医師の診断・治療
中々痛みが取れない方は当院でお待ちしております！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,480 ★【先着20名様限定】医師も通う魔法の整体 初回7580円→2480円
|
投稿者
くまのみ 上尾店
サロンの最新記事
-
●2025-11-02
-
●2025-10-27
-
●2025-10-22
-
●2025-10-18
-
●2025-10-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（26）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（16）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（7）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（8）
- 2020年2月分（10）
- 2020年1月分（8）
- 2019年12月分（7）
- 2019年11月分（7）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（7）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（2）
もっと見る
くまのみ整体院 上尾駅前院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 ★【先着20名様限定】医師も通う魔法の整体 初回7580円→2480円
|
|
新 規 |
¥3,900 ★【人気No.1♪全身整体】くまのみ式全身整体 初回3900円
|
|
新 規 |
¥3,300 ★【肩こり改善コース】肩甲骨剥がし＋全身整体 初回3300円
|
|
新 規 |
¥5,480 ★【くまのみフルコース整体】くまのみ式全身整体 × EMS 初回5480円
|
|
新 規 |
¥3,300 ★【身体の土台から整え痩身&姿勢へ】美スタイル整体 初回3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 ★【産前/産後対応可能◎】マタニティ整体 or 産後骨盤矯正 初回3300円
|
