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『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 人形町院

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J'Sメディカル整体院 人形町店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2021-05-05 09:57:06.0
皆さん!自律神経ってご存知ですか?
姿勢矯正するならJ'sメディカル整体院へ!!

本日のテーマは『自律神経』です。

よくCMで「自律神経の乱れに効果的!」など皆さんもご覧になったことがあるかと思います。

そもそも『自律神経』って具体的にどんな役割を果たしているかをご存知でしょうか?
今回は自律神経についてご紹介します。

まず初めに皆さん!

腕を曲げてみてください!

次に!心臓を一瞬だけ止めてみてください!(笑)


・・・・・・さすがにそれはできませんよね!(笑)


これが運動神経と自律神経の違いです。

運動神経は腕を曲げたりなど、脳で指令し筋肉などを動かす神経なんです。


一方で自律神経は、心臓の動きや消化を促したりなど自分の意識が届かないところで働く神経なんです。

そしてその自律神経も交感神経と副交感神経の2つに分けられます。

分かりやすく一言でお伝えすると、


交感神経→興奮、起きている時

副交感神経→リラックス、寝ている時

のようなイメージです。


交感神経は私たちが活動するためにはなくてはならないもので、副交感神経はゆっくりと身体を休めたりする為に必要なのです。

交感神経ばかり働いても、副交感神経ばかり働いても身体はうまく機能しません。

日常的に自律神経はバランスを取りながら働くことが理想とされています。

その自律神経のバランスを良くするには、身体の骨格の歪みや姿勢を整える事も大切です。

是非一度、Jsメディカル整体院でお身体を診させて下さい。
患者様のお悩み、お身体の状態に合わせて施術させていただきます。

コロナに負けない!お身体創りをしていきましょう。
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J'Sメディカル整体院 人形町店 吉田 亜紀
ご来店お待ちしております
整体師
吉田 亜紀ヨシダ アキ
投稿者
J'Sメディカル整体院 人形町店 吉田 亜紀

整体師

吉田 亜紀

ヨシダ アキ

正しい姿勢で元気に笑顔で過ごしましょう!!

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J'Sメディカル整体院 人形町店のブログ(皆さん!自律神経ってご存知ですか?)/ホットペッパービューティー

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