森の眠りのブログ
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投稿日:2021-12-24 12:26:36.0
- 冬のお悩み撃退!?
- 皆さまこんにちは!
気温がかなり寒くなり、脚の浮腫みや肩コリ、首コリが酷くなったと
ご相談いただくことが増え始めました。
お悩みの原因はズバリ「寒暖差」です!
夏よりも冬の方が昼夜の寒暖差が大きく、体調を崩しやすくなります。
また日照時間が短くなることで、やる気や感情をコントロールするホルモン
「セロトニン」が活性化されず、脳の活動も低下します。
他にも
・十分に睡眠をとっていても、まだ疲れが残っている
・寝付きが悪い、眠りが浅い、夜中に目が覚める
・体が重く感じたり、すぐイライラしてしまう
・頭痛、肩こり
・食欲がなくなる
などのお悩みもあります
ヘッドマッサージは体の緊張をほぐすだけでなく、自律神経も整える効果があります。
実際にご利用頂いているお客様からも
「不眠症で起きた時にスッキリ感がなかったけど、ここで受けた後は睡眠の質が良くなった」
「施術の後は今まで体に滞ってた物が流れているのがわかる」
とのお声も頂いております。
今年のお疲れは今年のうちに改善し、快い気分で来年を迎えましょう
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投稿者
森の眠り
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