森の眠りのブログ
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投稿日:2022-07-08 16:33:05.0
- 【水(すい)】とは
皆様こんにちは!
【気・血・水】の最後の【水】についてお話します!
【水】とは、体内の水液すべてのことを指し、
・身体を潤す
・関節をスムーズに動かす
・体内の熱や興奮を抑える
という役割を担ってくれています。
自動車で例えると、
【水】=ラジエーターといえます。
体の中に熱がこもったままだとオーバーヒートしてしまい
不調を来す恐れがあります。
しっかりと体は潤っているのか?
体の隅々まで巡っているか?
どこかで滞っていないか?
・・・気になりますよね。
【水】が乱れた時に現れる不調は以下のようなものがあります。
・頭や体が重たく感じる
・むくみやすい
・雨の日は具合が悪くなりやすい
・便が柔らかく下痢をしやすい
・皮膚が乾燥する
・手足がほてる
・目が乾く
・口が乾く など
考えられる原因としては、
・暴飲暴食
・運動不足
・喫煙習慣
・冷たい飲み物の摂り過ぎ
・甘い物、刺激物の摂り過ぎ
・塩分過多
などがあげられます。
夏に入り、暑さも厳しくなってきたため
冷たい飲み物、食べ物が増え、
運動も疎遠になる傾向にあります。
そうなると【水】のバランスが乱れやすくなります。
上記の不調が現れてきた人は
ぜひドライヘッドスパと合わせて
ヒマラヤンオイル【水】をお試しくださいませ^^
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投稿者
森の眠り
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