水分不足にご注意ください。：2021年7月21日｜ルーツ(ROOTS)のブログ

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投稿日：2021-07-21 11:11:14.0

水分不足にご注意ください。: おはようございます。
カイロプラクターの石井です。

今日もかなり暑い１日になりそうですね。

当院は駅から２分ほどで到着できる好立地ですが、、
梅雨明けしてからのここ数日は
出勤するまでで汗がにじんでしまいます。

厳しい暑さが続くと、実際に汗として身体から出ていく水分に加えて
不感蒸泄といって認識していないけれど身体から逃げていく水分も多くなります。
水分不足というとまずは、熱中症などが懸念され
最近のマスク生活では益々警鐘が鳴らされていますね。

熱中症にならなければ大丈夫なのでしょうか？？

それは違います！！！

体内で水分が不足してくると筋肉のこわばりに繋がることがあります。
足がつってしまう/肩のコリ・首のコリが強くなる/手先足先がこわばる　
等々、、、、

暑さや水分不足と関係ないように思える症状も無関係ではないかもしれません。

当院の待合スペースにはウォーターサーバーがございますので
是非！！！
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本日の空き状況ですが

１３：００～、１５：００～、１７：００以降

上記のお時間でまだ空きがございます。

明日、明後日は休診となります。（24日と25日は通常受付になります。）

不調でお困りの方はお早めにご連絡ください。

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カイロプラクター　　石井　航平

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