リフラック 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-31 12:04:11.0
- 腸活3
- こんにちは。リフラック町田店のみのりです。
まだまだ暑い日が続きますね！
クーラーでのむくみが気になる方が増えているように感じます。
さて、今日は前回の続き
「なぜ腸内環境がよくなると幸せを感じやすくなるのか」です。
まず幸せホルモンと呼ばれている「セロトニン」を聞いたことがありますか？
じつはこのセロトニン、腸内でしか作られないのです。
そのため、腸内環境が荒れてくると悪玉菌が増えてセロトニンが作られにくくなってしまいます。
腸内をきれいに保ち、善玉菌を増やすことでセロトニンが分泌され幸せを感じやすくなるという仕組みなのです！
腸活1でも発信しましたが、お水を飲んだり食物繊維をしっかりとることでしっかりと腸を動かしてデトックスしていきましょう！
そして最初にも書きましたが、室外と室内の温度差によりむくみを感じている方が多くかんじるのでフットリフレとハンドリフレを含むメニューをおすすめさせていただきます！
みなさまのご来院を心よりお待ちしております＾＾
みのり
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