リフラック 町田店のブログ
プライベート
投稿日：2023-08-23 13:43:53.0
- ファスティング
- こんにちは。
リフラック町田店のみのりです。
今日は比較的過ごしやすいとはいえ、暑い日はまだまだ続きますね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
施術に入らせていただいたお客様にはお話しした方もいらっしゃいますが、
先日ファスティング（もどき）をしました。
全工程が一週間で
1-2日目 準備職
3-5日目 ファスティング/プロテイン、魚脂・プロバイオティクス・食物繊維のサプリは摂る
6-7日目 回復食
を摂りました。
準備・回復食は、「まごはやさしい」を食べて過ごします。
結果としては2キロ減少。
顔のむくみも減りました（自覚的に）。
次回以降は、「なぜファスティングをしたのか」「まごはやさしいとは？」を
ブログで発信していきます！
暑い日こそ循環をよくして、新陳代謝をあげましょう！
→アロマオイルトリートメント
→ヘッドスパ
がおすすめです＾＾♪
みなさまのご来店を心お寄りお待ちしております！
みのり
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