リフラック 町田店のブログ
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投稿日:2023-09-22 17:03:41.0
- ハンドリフレ
- こんにちは!
まだまだ日中は日差しが強く、蒸し暑いですね。
お身体、大丈夫でしょうか。
今日はハンドリフレについてです。
最近は身体が疲れているのに、なかなか寝付けなかったり、寝ても熟睡できない方が多いように思います。
睡眠不足や、過労で脳もお疲れなのかもしれません。
手には身体の内臓の反射区があります。
内臓は自律神経によって支配されていて、その自律神経は脳の視床下部によってコントロールされているので、ハンドリフレで脳疲労を減らすことができるということがわかっています。
身体や心がリラックスするので、ストレスで低下してしまった免疫力が上がる効果も期待できます。
脳疲労を減らして、良い睡眠がとれますように。
ご来店お待ちしております!
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