美コルギ ファニ 吉祥寺(Fani)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-05 12:21:47.0
- 春バテ
- 皆様こんにちは！
GW真っ只中、いかがお過ごしですか。
春。季節的には交感神経優位の冬から夏に向けて副交感神経が活発になる変化の時季。
さらに、日本の地理的には偏西風の影響で移動性高気圧が頻繁に通過するので気圧変動が激しくなります。
ここのところ、お天気の変化もあったり、風の強い日が多いですよね。
風は自律神経に負担をかけます。
具体的に、高気圧では酸素分圧の上昇により交感神経が刺激され「頑張る」
低気圧では酸素分圧の低下により副交感神経が刺激され「休む」
これらの指令が頻繁に変化するので勝手に体は疲弊するのです。
これこそが春バテ。
なんとな～くだる～いはきっと春バテです！
カラダとココロが柔軟に対応できるよう余力を残し、頑張りすぎない！を目標にたまには休み休みいきましょう。
休むことも立派な「お仕事」です。
Fani.スタッフはもちろん、皆様のリラックス空間であれるよう努力し続けるのみです！！
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