ピンクパピヨン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 千葉県船橋市飯山満町２－３８２－１
- 新京成前原駅より無料送迎あり！新京成バス管理事務所バス停より徒歩5分
ピンクパピヨン(Pink Papillon)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-02-13 14:44:57.0
- 油でビューティーアップ♪ 1
- 『あぶら』と聞くとなるべく避けたくなるのが乙女こころですよね！
でも、体には絶対に必要な『あぶら』があるのです！
今、ちまたでも噂の“オメガ3”
このあぶらは必須脂肪酸と言われ体内では作れない体に必要不可欠な油なのです。
オメガ3は細胞をしなかやにする働きがあるそうです！
【脳梗塞、肝臓がん、乳がん、花粉症、イライラ、産後うつ、美肌…】などに効果があるそうです
もうひとつ重要なあぶら“オメガ6”
こちらは、意識的にとらなくても普段の食事でまかなわれるくらいの油
問題はこのオメガ3とオメガ6のバランスなのです
この黄金比は1：2！！
たいていの日本人の食事における比率は1：10
どれだけオメガ3の摂取量が少ないかわかります。
主にオメガ3は青魚やサケに多く含まれています。その他、あまに油やエゴマ油、くるみなど…
魚の加工品でもOKです
国で定められた一日の摂取量は1000ｍｇ以上さてそう言われてもですよね！
できれば三食お魚がベストですがお魚って高いし、お肉も食べたいですよね
無理のない範囲で、三食のうちの一食にお魚を取り入れてみることをおススメします
適宜、サプリメントをとってもいいと思います。
その他として直接のあまに油やえごま油を小さじ一杯コーヒーやみそ汁にいれてもOKです
ただ、あまに油やエゴマ油からは10％程度しか必須脂肪酸をつくりださないので
覚えておいて下さい！
次回のブログでオメガ3とイライラや夫婦仲も変えちゃう？内容について
お届けしますね(*'ω'*)
☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
むくみ、手足の冷え根本改善専門 Pink Papillon【ピンクパピヨン】
☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
【住所】
〒274-0822
千葉県船橋市飯山満町2丁目
【Instagram】
お役立ち情報やお客様のリアルなお声多数掲載です!!
ストレスケアセラピスト 成田ともえ☆
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥13,000
【人気NO1メニュー】熟眠ドライヘッドスパ20分＋ボディケア60分 ￥13000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（11）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
もっと見る
ピンクパピヨン(Pink Papillon)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【6月限定☆ヘッドコース】ヘッド×デコルテ×ハンド♪60分 ￥12000→¥7000 ¥7,000
|
|
新 規 |
【6月限定】お試し/ハーフボディ+ヘッド 70分￥13000→￥9000 ¥9,000
|
|
新 規 |
【たるみシミ徹底アプローチ】化粧オイル付ヘッドスパ、デコルテ60分¥10,000 ¥10,000
|
|
新 規 |
【6月限定☆美顔も】ヘッドスパ+ハンドマッサージ付 40分 ¥7700→￥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【6月限定】頭も顔もスッキリ◎ヘッドスパ20分＋ボディ60分￥13000→￥9900 ¥9,900
|
|
新 規 |
【6月限定】足のむくみ集中ケアで美脚へ◎トリートメント80分¥15000→¥13000 ¥13,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
