ヘッドマッサージで期待できる効果：2021年2月27日｜空の小屋のブログ

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投稿日：2021-02-27 11:06:08.0

ヘッドマッサージで期待できる効果: こんにちは、
整体院空の小屋の小林です。

今日はヘッドマッサージの効果についてご案内致します。

ヘッドマッサージは頭や顔の筋肉を揉みほぐすことで血液・神経・リンパ液の流れを促進し、
凝り固まった頭皮やむくみのある頭皮を健康的な弾力のある状態に導く施術のことです。

施術を受けることにより主に以下の効果が見込めます。

　リラックス効果でストレスが軽減する

PCやスマホの使い過ぎる現代人の脳には毎日たくさんの情報が入ってきます。
脳が疲れていると生命維持に必要なホルモンのバランスが崩れ、
身体の機能が低下します。
これがストレスがたまった状態です。
ヘッドマッサージでホルモンバランスを整え、
脳の疲労を解消し、
ストレスを軽減していきます。

　首、肩のこりが改善する

ストレスが軽減してくると肩こりや首こりも改善してくる場合があります。
頭の重さや頭皮の硬さを感じている方の多くは、
肩こりや首こりも気になってしたりしますよね。
肩や首の凝り固まる筋肉の支配神経は脳から直接出ているからです。
頭皮の硬さやむくみ、肩こりや首こりは脳の危険信号が、
表に出てきているのです。

　不眠症の解消

睡眠に必要なホルモンにメラトニンというホルモンがあります。
不眠症の方はメラトニンが正しく働いてない場合があります。
ストレスがたまった状態だとメラトニンの分泌が低下します。
PCやスマホの画面から出るブルーライトの刺激もよくありません。
ブルーライトは強い光なので、
持続的に強い刺激が網膜に入り、
時差ボケ状態になります。
ヘッドマッサージはメラトニンの材料になるセロトニンの分泌を促進します。

　アンチエイジング

血流やむくみの改善で必要な栄養素の運搬が末端の毛細血管まで行き渡ると、
しわ・たるみ・くすみ・目のクマなどのお悩みが改善し、
顔色もよくなります。

最後に、
以上ヘッドマッサージの効果についてご案内いたしました。
読んでいただくととお分かりのように、
様々な症状は脳の疲労からくる場合が多く、
ヘッドマッサージは有効なここに効果がありますので、
是非お試しいただけたらと思います。

ただ症状は様々な原因があり、
ヘッドマッサージですべての悩みが解決するわけではありません。
不安がある場合は医師の診断を受けてみることをお勧めいたします。