空の小屋のブログ
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投稿日：2023-02-10 12:40:52.0
- 副腎疲労をご存じですか？
- こんにちは、
整体院空の小屋の小林です。
このような症状でお困りではありませんか？
・朝起きられない
・寝ても疲れが取れない
・午前中にやる気が出ない
・栄養ドリンクやエナジードリンクが欠かせない
・1日にコーヒーを何杯も飲む
・疲れると甘いものが食べたくなる
・イライラしやすい
・PMSがおきやすい
・頭のがまわりにくく些細なミスがある
・うつやパニック障害の症状がある
・夜に悪い夢を見る
・性欲がなくなった
３つ以上当てはまるあなたは副腎疲労かもしれません。
今日は聞き慣れない臓器の副腎についてざっくりと書いていきます。
副腎は腎臓の上にある小さな臓器で3～4cm程度の大きさをしています。
表面の皮質と内部の髄質の2層に分かれています。
ホルモンを産生する「内分泌腺」の一種で、
腎臓とは全く別の働きをしています。
副腎の働きは、
副腎皮質ではコルチゾール、アルドステロン、DHEA、
副腎髄質ではアドレナリン、ノルアドレナリン
など生命維持に必要不可欠な様々なホルモンを分泌することです。
副腎疲労とは、副腎という臓器が酷使され疲れてしまう症状です。
子供から高齢者まで幅広くみられる症状ですが、
30代～40代の働き盛りの人が最も多く見られるそうです。
今日一番知っていただきたいことは、
副腎疲労の症状を怠け者だとか、
年のせいだからと思われがちですが、
列記とした症状だということです！
中でも最も副腎疲労に関係する重要なホルモンが副腎皮質から分泌される「コルチゾール」です。
次回はコルチゾールについて書いていきます。
当店の整体は特殊な方法で副腎を直接元気にしていきます。
合わせて疲労を起こしている内臓・脳・血管も元気にすることによって細胞を活性化、
栄養を全身に届ける力を回復させていきます。
副腎疲労は蓄積疲労によって起こります。
長い年月をかけて出来上がった症状になりますので当然改善にも時間がかかります。
一進一退をくり返し少しずつ良くなっていくのが理想かもしれません。
あせらずに取り組んでくださいね。
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整体師
小林 酉コバヤシ ヒサシ
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