空の小屋のブログ
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投稿日：2024-10-07 12:02:57.0
- 秋はデトックスの季節
- こんにちは、
整体院空の小屋です。
秋は体内の老廃物を排出して夏のダメージを回復するデトックスに適した時期と言われています。
私たちの体は、食べ物や飲み物、空気中の有害物質、そして細胞の働きによって生じる老廃物が常に作られています。
これらの体内に溜まった不要な物質や老廃物を体外に排出する過程をデトックス（解毒）と言います。
今は季節の変わり目で体が夏に溜め込んだ老廃物を排出しようとする働きが活発になりますが、この時期に重要な役割を果たすのが肝臓です。
肝臓は私たちの体の中で「フィルター」のように働き、血液に含まれる老廃物や有害物質を処理します。
私たちが食べた食べ物や飲み物には、栄養だけでなく有害な成分が含まれていることがあります。
これらは消化され、血液に運ばれて全身に届きますが、その過程で肝臓が働いて有害物質を無害なものに変えたり、体外に排出する準備をします。
またエネルギーを作り出す細胞の働きで生まれる老廃物も処理します。
私たちの体は約37兆個もの細胞でできており、それぞれの細胞が酸素を使ってエネルギーを作り出し、生きるために必要な活動を行っています。
その過程で生じた不要なゴミ（老廃物）が体内にたまりすぎると、細胞がうまく働けなくなります。
肝臓は、こうした細胞の老廃物も分解し、体外に排出します。
つまり今に時期は肝臓はフルパワーで働いていかなり疲労困憊といえます。
実際に肝臓疲労からくる体の症状はここ2週間で急激に増えました。
痛みよりは身体が怠い、力が入らない、頭がボーっとする、気分の浮き沈みが激しくなる、食欲がなくなる等の症状が気になってきたら肝臓は疲れ切っているかもしれません。
当てはまる方は施術おススメいたします。
お身体を中から変化させていきますので、
今感じている症状改善のきっかけとなるかと思われます。
スポーツや読書や芸術の秋、
食事も美味しく、
行楽にも適した1年でも最も楽しい時期をより楽しく過ごすためにお体を気遣ってあげてください。
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整体師
小林 酉コバヤシ ヒサシ
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