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おすすめメニューのブログ一覧

61件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-03-31 20:26:04.0

投稿者：

服部佳樹

気圧の変化

こんにちはこのところ寒暖差が激しかったり、気圧が安定しなかったりと自律神経を乱す気候が続いています。低気圧のせいで頭痛やめまいがする方もいますよね。これを「天気痛」と呼び…続きを見る
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投稿日：

2022-03-03 06:54:25.0

投稿者：

n.labo

花粉飛散！

花粉が飛び始めましたね。私達の体は自らが食べた食事からできていますので、食べ物でも花粉対策をしていきましょう～【花粉症対策に良い食べ物】・乳酸菌　発酵食品（ヨーグルト、チ…続きを見る
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投稿日：

2022-02-24 14:04:53.0

投稿者：

n.labo

のどケア

冬は風邪やインフルエンザの流行はもちろん、空気が乾燥するので、のどの不調を感じる人が急増します。「のどがいがらっぽい……」「声がかすれる……」「風邪が治ってもせきやたんが…続きを見る
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投稿日：

2022-02-21 20:59:51.0

投稿者：

川端光子

首を温めましょう

まだまだ寒い日が続きますね。寒さ対策はどうされていますか？寒い時には3つの首を温めたらいいです。3つの首とは、首、手首、足首になります。首と名のつくところには太い血管が流れ…続きを見る
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投稿日：

2022-02-16 11:10:25.0

投稿者：

n.labo

笑い

乾燥して寒いこの時期は風邪を引いたり、肌荒れしたり、あまり眠れなかったり体調を崩しがちですね。免疫力を高めるためには、規則正しい生活を心がけ、栄養バランスの整った食事をと…続きを見る
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投稿日：

2020-10-21 09:33:08.0

投稿者：

n.labo

お尻の筋肉【中殿筋】

中殿筋は、お尻の横上部にあり、足を横に上げたり、股関節を支えたりしてくれています！歩く時にあんまり意識はしていないかも？？？ですが、骨盤と大腿骨を固定し、歩行中などに片足…続きを見る
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投稿日：

2020-07-06 10:12:02.0

投稿者：

n.labo

お尻の筋肉【大臀筋】

こんにちは。梅雨の雨がしとしとしとしと。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？不要不急な外出を避けてお家にいる・・・もしくは季節のせいでだるかったり疲れが出てるけど仕事へ向か…続きを見る
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投稿日：

2020-07-04 11:48:21.0

投稿者：

n.labo

距骨、知っていますか？？

こんにちは。今日は距骨調整についてお伝えします！距骨と書いてきょこつと、読みます。どこにある骨だと思いますか？？この骨は珍しいことに、なんと！筋肉にくっついていないので…続きを見る
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投稿日：

2020-06-24 17:28:51.0

投稿者：

n.labo

足指じゃんけん

皆さんは足指じゃんけんができますか？？片足のくるぶしから下だけでも26もの骨があり、それらが複数の筋肉、多くの関節で緻密な動きを可能にしてくれています。足指はからだの中でも…続きを見る
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投稿日：

2019-11-21 21:43:51.0

投稿者：

n.labo

水木金限定クーポン！！

ぐっと気温が下がってきましたね。秋を通り越して冬がやってきたような気がします。寒暖の変化が激しいこの時期、自律神経も乱れやすくなります。そんなときには、ヘッド～骨盤～全身…続きを見る