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えぬらぼ(n.labo)のブログ

ビューティーのブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 乾燥に負けず美肌を!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-12 07:45:27.0
    投稿者:
    n.labo
    乾燥してお肌の水分も奪われる時期ですが、美肌を目指して水分はもちろん、お肌のために栄養を摂っていきましょう!〈たんぱく質〉肌のもとになるたんぱく質。魚、肉、卵、大豆製品な…続きを見る
  • がんばりやさんの肝臓さん
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-08 14:12:05.0
    投稿者:
    n.labo
    沈黙の臓器と言われている肝臓。何をしているか知っていますか?・ビタミンの貯蔵・糖質、タンパク質、脂質の分解・解毒(アンモニアを無毒な尿素に)・血液の貯蔵・胆汁の合成(脂肪の…続きを見る
  • 手先の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-07 11:47:46.0
    投稿者:
    n.labo
    手先の冷えが気になる人が多いですね。冷えは新陳代謝を悪くするので予防しましょう。スマホやパソコンを使うときは足元、腰、お尻周りを温めると全身の血行が良くなり、指先も温まり…続きを見る
  • もう11月ですね…
    ビューティー
    投稿日:
    2020-11-06 09:26:11.0
    投稿者:
    n.labo
    こんにちは。秋も深まり、早いもので2020年も残り2ヶ月をきりました。今年はコロナ自粛もあり、なにやら浦島太郎気分のわたしです。もう今年終わるの?って…【11月9日は 換気の日】…続きを見る
  • きらきら デラウェア♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-17 18:48:41.0
    投稿者:
    n.labo
    こんにちは。暑い日が続いていますね。暑さ寒さも彼岸まで…とは、誰が言ったのか…毎日暑いですね。今年は帰省もできませんでしたので、ちょっと寂しいな…と思っていたのですが、素…続きを見る
  • マイナスイオン
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-31 18:42:31.0
    投稿者:
    n.labo
    気温が高く、暑くじめじめの日が続いていますね(>_<)こんな時は避暑地でも行って、きれいな空気を吸い込み、深呼吸して、ゆっくり滝の音でも聞きながらマイナスイオン浴びてのんびり…続きを見る
  • 夏野菜★
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-10 14:48:28.0
    投稿者:
    n.labo
    なーーーかなか、増えた体重が1gも減らなくてまいっちんぐーな私ですが、それもそのはず!とにかく食べることが大好き!!!甘いものも大好き!お肉も大好き!何でも大好き!お酒も…続きを見る
  • 驚愕の?!梅の効能
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-03 13:44:48.0
    投稿者:
    n.labo
    こんにちは。梅雨らしい連日の雨で夏の水不足は解消でしょうか?そんなことを思っていたら、梅雨の晴れ間で快晴に!!暑い!!実家の梅の木から子供達と梅の実をもぎもぎしましたよ。…続きを見る
  • self satisfaction
    ビューティー
    投稿日:
    2020-06-12 13:21:23.0
    投稿者:
    n.labo
    半年ぶりに、まつ毛パーマをかけました。beforeafterわかっています、皆さんが言いたいこと。#どうでもいい!#しらねー!#勝手にしろ!いいんです、いいんです(笑)そうです自己満足で…続きを見る
  • ストレッチ 2
    ビューティー
    投稿日:
    2020-05-28 12:28:42.0
    投稿者:
    n.labo
    肩甲骨をしっかり動かしたら、次は【股関節】子供と一緒に無理なく、辛くなく、楽しい程度にストレッチしました。股関節周りの筋肉がゆるむと、代謝がUP!垂れたお尻もプリっと上向き…続きを見る
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