えぬらぼ(n.labo)のブログ
ビューティー
投稿日:2019-10-28 10:42:09.0
- がんばる大人女性に必要なたった一つの食材
- こんにちは。
beauty&relaxation~Narukami~です。
今回は【がんばる大人女性に必要なたった一つの食材】についてです。
結論から申し上げますと『鮭』です。
既にご存知の方も多いとは思いますがあえてご紹介。
・鮭にはコラーゲンがとても豊富に含まれている
・ヘルシーなのに高たんぱく質
つまり、鮭は太らない、美味しい、筋肉になる、お肌スベスベ!!
という夢のような要素を豊富に含んだドリームフィッシュなんですよね。なーんか、最近疲れてて肌も体調もよくないなー。と感じているあなた!!
鮭をちゃんと食べて美の元をオールインワン摂取!!
それと、忘れずに疲れもしっかりリセットしてくださいね♪
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投稿者
n.labo
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