骨盤底筋ラボ フリーダ

産後もずっとお腹が出ていて、食事に気を遣ったり筋トレ、ヨガやストレッチをしても治らず、だんだん腰や背中にも負担を感じるようになり、こちらで骨盤矯正を体験しました。
骨の歪みを治すというとパキパキ音が鳴るような施術を想像してドキドキしていましたが、実際は身体全体の歪みや巡りをじっくり優しく回復していくような施術でした。まずヨモギ蒸しで温めてから、ビジリスのマシーンで血行を良くして、プロの方の手技で気になるところを中心に歪みを動かしていく流れで、常に気遣ってくださり全く変な痛みはなく、気持ちいいままお任せしているうちに終わりました。
まず感じたのが歩きやすさで、あと内臓の位置が正しくなったからかお腹が空いて、夜はすぐ眠ってしまい、起きるとすごく身体が軽くなっていて、肌の調子も良かったです。身体は全部つながっていること、女性は特に骨盤底筋のケアが重要なことがわかりました。40歳前後から不眠、食欲不振にも悩んでいて、年齢のため仕方ないと思っていましたが、今まで育児や仕事で自分の身体を後回しにしていたぶん、これからも通って自分の身体を整えていきたいです。