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まつむらカイロプラクティック 新宿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-02 21:45:06.0
- 産後の「骨盤矯正」について
- こんにちは、まつむらです。
骨盤は身体を支える骨格構造の中で非常に重要な位置を占めます。
当院では、産後の「骨盤矯正」を行いますので、その概要について説明します。
矯正というと、歪んだものを外力にでまっすぐ正しくする、みたいなイメージをもちますが、骨盤は仙骨と寛骨が靭帯に固められた非常に強固なものなので、怪我することなく外力で動かされることはありません。
例外的に、妊娠出産時にお腹にスペースをつくるため、また産道を確保するために分泌されるホルモンの働きで普段より筋骨格系の可動性が大きくなることがあります。その時にかぎり外力で「矯正」を行うことはできるかもしれませんが、必要性があって緩んでいるものに対して行う意味はありません。
産後の「骨盤矯正」は外力で正しい位置に戻すのではなく、ホルモンの分泌がおさまる時期に骨盤が自然と「正しい状態」になるよう身体全体の筋骨格系を調整することになります。
「正しい状態」とは骨格の位置ではなく、出産によって負担がかかったお腹、骨盤底、おしり、足など周りにある筋肉と骨盤が協調して体幹を支えることができているということです。
それを促すため、当院ではカイロプラクティックで関節と筋肉のケアを行い、全体が機能するようエクササイズ指導をしています。
強い力で外からなおすのではなく、出産の負担から回復しやすいよう骨盤まわりの環境を整えるのが当院の「骨盤矯正」です。エクササイズ指導に関しては、専門の女性によるパーソナルトレーニングも提供しています。
詳細はお気軽におたずねください。
いつでもお待ちしております。
まつむら
骨盤矯正／整体／マッサージ／肩こり／肩甲骨／腰痛／妊婦／マタニティ／産後／眼精疲労／ペリネケア
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