ジョセイセンヨウパーソナルジムブリリオ オオミヤテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町１－５６氷川の杜５０１
- 大宮駅東口/徒歩7分◆筋トレ初心者でも結果が出るオリジナルメソッド◆
ブリリオ 大宮店(Brillio)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-25 09:53:52.0
- 10月から始める！大宮で夏太りをリセット
皆さん、こんにちは！
女性専用パーソナルジム【Brillio大宮店】です。
気づけばもう10月。朝晩は涼しくて過ごしやすい季節になってきましたね＊
「そろそろ運動しないと…」と思っても、つい秋の味覚に手が伸びてしまう…なんて方、多いのではないでしょうか？
でも大丈夫！実はこの10月は、“夏太りをリセット”するのにぴったりのタイミングなんです。
◆ なぜ10月が始めどきなのか？
夏の間に冷たい飲み物や外食で乱れた生活リズム。そのままにしておくと体が重く感じたり、代謝が落ちたりしてしまいます。
でも気温が下がる10月は、体が体温を維持しようとエネルギーを消費するので、実は脂肪が燃えやすい季節。つまり「同じ運動でも効果が出やすい月」なんです。
さらに、年末のイベントシーズンを考えると今がラストチャンス。2～3ヶ月でしっかり体は変わりますから、年末年始をスッキリした自分で迎えられますよ。
◆ Brillio大宮店ってどんなジム？
「パーソナルジムって厳しそう」「私にできるかな…」と不安に思う方もいるかもしれません。
でも安心してください。ブリリオは【女性専用・完全個室】。人目を気にせず、リラックスしてトレーニングできます。
通われている方の9割以上が筋トレ初心者。「運動が苦手」「ジムに行ったことがない」という方ばかりなんです。だからこそ、一人ひとりに合わせて無理のないプログラムを組んでいきます。
内容も女性に特化。高重量をガンガン持つのではなく、骨盤や姿勢を整えるファンクショナル・コンディショニングトレーニングが中心。しなやかで女性らしい体を目指せるのが特徴です。
◆ 食事制限も“がんばりすぎない”
「パーソナルジムは糖質制限とか厳しいのでは？」とよく聞かれますが、ブリリオでは過度な制限は一切なし。外食やお菓子も取り入れながら、バランスのいい食事を続けられるようサポートします。だからストレスなく続けやすいんです。
◆ 料金も通いやすい
大手ジムの約半額で、月額制や回数券制を用意。ウェアやシューズも無料レンタルできるので、手ぶらで通えるのも好評です。
◆ 10月限定キャンペーン
・入会金 33,000円 → 無料
・体験トレーニング 5,500円 → 無料
・月額コース 初月 20％OFF
「本当に私でもできるかな？」と不安な方こそ、まずは体験トレーニングをぜひ一度試してみてください♪
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投稿者
Brillio 大宮店
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