ゆりの花のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-07 22:00:07.0
- 一日の終わり
毎年12月は本当に慌しくなりますね。
「社会人としての私」「妻としての私」「母としての私」「娘としての私」
いろんな「私」がいて日々やることもたくさん。
頭いっぱいで呼吸も気付けば浅くなって。私たちは本当によく頑張っていますよね。
SNSで丁寧でおしゃれな暮らしをしている投稿を見ると出来ていない自分に
もどかしくなったり。だけど焦らなくて大丈夫です。
私は毎日いちにちの終わりに小さなことでも自分を褒めるようにしています。
「これが出来てすごいじゃん自分！」
「今日もいちにち無事に過ごせただけですごいし！」と。
自分で自分の頭を撫でたり体をさすったりもします。自分の事を一番考えてくれるのは
自分しかいませんから。
部屋がぐちゃぐちゃでも、ついお子さんを強く叱ってしまっても、決して自分を責めたり
しないように。「足りないもの」を見ず「今あるもの」に目を向け感謝すると、
少し気持ちが楽になります。
そして寝る前には温かいものをゆっくり飲み深く呼吸しながら「本当の私」へ戻る時間を。
ゆりの花オリジナルブレンドのハーブティーは3種ありどれも美味しいですよ。
私の好きなミュージシャンのハナレグミの「一日の終わりに」という曲があります。
とても良い曲なので良かったら聴いてみてください。
「出会えた人たち言葉をありがとう
名もなき人たち風景をありがとう
今日はこれでさよなら汗もよくかいたし
湯船に浸かったらゆっくり眠ろう」
一日の終わりに / ハナレグミ
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