サロンドティアレ(Salon de Tiare)のブログ
- エナジードリンクは薄毛の原因!?
- サロンドティアレのブログをご覧頂きまして
ありがとうございます。
日々疲れを感じたり、受験勉強で
エナジードリンクで元気を出そうと
習慣にしている方は多いと思います。
自販機でもかなり見かけますね。
エナジードリンクを飲み過ぎると…
カフェインの過剰摂取となります。
ギンギンになり寝れなくなります。
睡眠不足は髪にもよくないですね。
カフェインを摂りすぎると
ビタミンや亜鉛の栄養素が減ってしまい、
薄毛の原因になります。
髪にも栄養はかなり大切です!
更に、糖分を摂りすぎると
あらゆる老化を招いてしまいます(~_~;)
お肌も、身体も、髪も、
いつまでも老けずに若々しくいたい方は、
毎日摂っているお食事、飲み物を
見直して、減らしてみてください!
頭皮にも栄養が必要!
それ以外にも、
ご自分でも、頭のマッサージをしたり、
湯船にしっかり浸かるなど、
血行を良くしていきましょう(^.^)
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