テンマバシハチケンヤセイタイイン
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アクアバランス整体×クロワのブログ
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投稿日：2025-10-09 18:47:11.0
- 夜、ぐっすり眠れてますか？
- こんにちは天満橋はちけんや整体院(アクアバランス整体)です。
来院される方で、最近寝つきが悪い・眠りが浅い・夜中に何時も目が覚める・朝早く目が覚めて寝れない・寝ても疲れが取れない・日中のだるさ等のご相談を良く受けます。
睡眠が良くない方の特徴としては、頭カチカチ・横隔膜、お腹周辺が硬く呼吸が浅く、身体の力が抜けていないです。しかし、これらの自覚症状を持たれていない方が多いです。症状としては、首肩こり・背中腰の張りを訴えられます。
睡眠改善の施術については頭蓋骨・内蔵・骨筋・筋膜調整を行い、脳脊髄液の循環を促し自律神経を整え、横隔膜・内臓を緩め深い呼吸ができるようにし、骨筋の歪みを是正。普段からリラックスし、身体に力が抜く事が出来る状態に仕上げていきます。
簡単なようで、難しいのは完全に身体の力を抜く事です。仕事でスポーツでも身体の力が抜けると良いパフォーマンスを発揮できますし、肩こりや腰の張り等も改善しやすくなります。
睡眠の質を改善して、毎日を快適に日々のパフォーマンスを上げていきましょう。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
天満橋はちけんや整体院
〒540-0032
大阪市中央区天満橋京町１-２７ファラン天満橋3F
050-7116-2850
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
大阪市/中央区/天満橋/北浜/谷町四丁目/自律神経/整体/マッサージ/ヘッドスパ/リンパ/疲労回復/睡眠改善/骨盤矯正/姿勢矯正/痩身/ダイエット/もみほぐし/リラクゼーション/自律神経/首こり/肩こり/肩甲骨/猫背/腰痛/頭痛/関節痛/眼精疲労/不眠/むくみ/股関節痛
/頭蓋骨調整/内臓調整/慢性疲労
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