おとな女性のための心と身体のストレスケア専門サロン はなうた（旧:はなごころラボ）
オトナジョセイノタメノココロトカラダノストレスケアセンモンサロンハナウタ
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はなうたのブログ
プライベート
投稿日：2022-12-22 10:20:08.0
- 40歳を過ぎて変えたこと/始めたこと(1)
- 現在42歳なのですが、40歳を過ぎてからの身体の変化というのはなかなか大きいですね。
40歳を過ぎてから変えたこと。
それは、、
リラックスタイムの服のサイズ！
ワンサイズ、あるいはツーサイズ、大きめのものを着るようにしています。
血流を阻害しない、無駄な締め付けストレスを身体に与えない。
快適です（笑）
外出時はジャストサイズですが、緩急つけるのがなかなかよい感じです！
改めて振り返ると、30歳を過ぎた時から変化が出始めました。
体調を崩す、身体を壊す、がものすごく増えたのです。
特に 35歳を過ぎて顕著に。
毎年、どこかおかしくなります（苦笑）
ずっと、ではなく、なぜか一年に一種類ずつ、１ヶ月とか２ヶ月の単位で不調に…
・ものもらい
・目眩
このあたりは疲れかな、と思うのですが、セラピストとして恥ずかしながら、
・股関節痛
・腰痛
とかもあり、あの手この手でケアしました（苦笑）
今も人体実験中だったりします（笑）
皆様にお役に立てそうなケアが実証できましたら、セルフケアとしてお伝えしますね(o^^o)
▼ナイトウェアはフリーサイズのワンピース！
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