肩こりも身体を支える土台のケアから|草津市/タイ古式：2024年5月24日｜はなうたのブログ

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投稿日：2024-05-24 09:14:10.0

肩こりも身体を支える土台のケアから|草津市/タイ古式: おとな女性のための心と身体のストレスケアサロン・はなうたのコウサキです。

「土台」と聞いたら何を思い浮かべますか？
家、建物を支える大切な部分ですよね◎
身体でいうと、土台は下半身、足です。

さて、ここで質問です！

／
椅子の脚は何本ありますか？
＼

ありふれたダイニングチェアーなら4本ですよね。

では、もう一つ質問です。

／
脚が2本しかない椅子に座ったら、身体はどうなると思いますか？
＼

え？
2本？？
座れないのでは？？

どこかでバランスを保たないと無理ですよね（汗）
座って休める代物ではなく、むしろ肩周りなど、ガチガチに力を入れて、バランス調整しないと座れません。

▼絶対この後ひっくり返ります▼

あれ？？
でも、私たち人間は脚が2本…。

なのですが、実は、足の裏に3つの支点があるのです。
（オフィスチェアーでキャスターが5つ付いているのと似ていますね）

▼足のアーチ

この足のアーチがあると、2本でガッチガチに緊張して身体を支える必要はなくなります◎
でも、多くの方が、扁平足や靴生活などで足のアーチが崩れています…。
すると身体はバランスを取るために緊張し、コリが。。

なので、足裏を柔らかく、柔軟に！
ながらケアで整えるこちらの草履も人気ですよ♪

以上、草津市・心と身体のストレスケアサロン・はなうたのコウサキでした。

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【おとな女性のための心と身体のストレスケアサロン・はなうた】
滋賀県草津市・タイ式マッサージ・うつ経験セラピスト

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