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なんくる整体院のブログ
プライベート
投稿日：2022-07-25 10:32:19.0
- 毎日ブログ配信丗陸針目【腰痛の85％は原因不明】1
- おはようございます！
體と心のライフコーチなんくる先生こと松崎健太郎です。
1日一食結果
7/18 7/25
体重68.2 →69.5 1.3キロ増
体脂肪27.9 →24.1 3.7減
今日伝えたいこと3点
痛みのあるところに原因はない
腰痛の85％は原因不明
ぎっくり腰の原因は
よくこれはうちで話す内容ですが簡単にお話ししますね
痛みのあるところに原因はないことが多いんです
腰が痛いと言ってくる患者さん
例えば腕
この部分をぎゅっと握って腰を動かしてもらうと腰が動くようになったり
お腹
お尻
などのある部分を抑えると痛みが消えたりすることがあります。
ということは
腰に原因がない？
可能性がありますね
もちろん結果として痛みが出ているので多少の治療は必要になってきますが
メインは腰ではありません
同様に肩こり、頭痛、などもその場所に原因がないことが多いのです
それを探し出して治療するのがうちのやり方
腰が痛い人
とりあえず
腕のここ
お腹のここ
お尻のここを抑えて腰を動かしてみてください
動きが楽になればそこが原因の一つ
揉んでみましょう
二つ目
腰痛の85％は原因不明
厚生労働省発表の数字
えって思いません？
これが現実です。
原因はわかっていないんです
わかっているのは15％
それには有効な治療法が確立されています
それ以外は？
わからないから
湿布と痛み止め
日にち薬
整形外科にいたときの実感
2割良くなる
６割変わらず
２割悪化
悪化は歳のせい
痛みのあるところに痛み止めを打っても良くならないってわかります？
なんで治るのか
自分で治しているんですね
自己治癒力ってやつです
若い時はこれがめっちゃ強いので
痛み止めで治った！って思うんですが
実際は痛み止めで治しているわけではないので40代50代
で治らないんですって駆け込んでくるハメになります
まずこの理屈知っておいてくださいね。
ならばどうするかがわかってきます。
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