ナンクルセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 京都府京都市山科区竹鼻竹ノ街道町５６ エクセレント山科３０１
- JR山科駅・京阪山科駅 徒歩3分
なんくる整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-30 16:53:50.0
- ピラティスのススメ
- 前回のブログで話していた新しい運動。それはピラティスです。
ピラティスとはジョセフ・H・ピラティス氏が開発した体操法で「コントロロジー」と言うメソッドに基づいています。
氏の本には
「コントロロジーとは、体、頭、精神の完全な調和を目指すものである」
「コントロロジーを通じて、まず自分の体を完全にコントロールすることを覚え、そしてエクササイズを繰り返すことで、少しずつ、しかし確実に無意識の活動における自然なリズムと調和を身につける」
このようなことが書かれています。
激しい運動や筋トレではなく、一つ一つの体の動き、呼吸に意識を向けて身体を正しく使えるようにしていきます。
特に脊柱の伸長、エロンゲーションに重点を置いており、これは前に書いたアレクサンダーテクニークとも通じる話です。
己の健康な姿を見せて患者を導いていけるように、頑張って継続していきたいと思います。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,000 【スゴ腕施術者による根本改善☆】新患限定90分¥11,000→¥7,000★回数券有
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（27）
- 2022年11月分（29）
- 2022年10月分（25）
- 2022年9月分（28）
- 2022年8月分（26）
- 2022年7月分（39）
- 2022年6月分（21）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（10）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（11）
- 2021年5月分（16）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（9）
- 2019年5月分（14）
- 2019年4月分（2）
もっと見る
なんくる整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 【スゴ腕施術者による根本改善☆】新患限定90分¥11,000→¥7,000★回数券有
|
|
新 規 |
¥8,000 【ぎっくり撃退】整体初回90分¥12,000→¥8,000☆
|
|
新 規 |
¥8,000 【冷えを整え、巡りを取り戻す】温活整体★新患限定90分¥12,000→¥8,000
|
|
新 規 |
¥7,000 【肩が上がらない】整体初回90分¥11,000→¥7,000★回数券有
|
|
再 来 |
¥11,000 【スゴ腕施術者による根本改善☆】信頼の基本整体（首・肩・腰）60分
|
|
新 規 |
¥7,000 【肩こりヘッドスパ整体】初回90分¥11,000→¥7,000★回数券有
|
