けんこう専科整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-30 17:18:36.0
- 肩が上がりにくいなと感じたら
- 肩は年齢が増加するとともに、消耗していくといわれています。
肩の関節にはそれを包む「関節包」という、関節を囲んでる袋状の組織があります。内側には滑膜という膜があり、肩を動かすときに、スムーズになるよう役割を果たしています。
それが何故肩こりになっていってしまうかというと、原因としては、睡眠不足、精神的ストレス、姿勢の崩れがあげられます。
身体に負担をかける姿勢を長く続けたり、睡眠不足や精神的ストレスから血行不良になります。また同じ姿勢を続けることで筋肉に負担がかかり、筋肉の緊張や硬直がでます。それによって血流やリンパの流れが悪くなるため、疲労物質が溜まり、抜けにくくなってしまいます。こういった体にかかる負担を放って、悪循環に陥いると、ますます症状が酷くなります。
当院での治療では、この問題の中でも、姿勢の崩れを正しくすることで、「肩こり」の不調を改善させています。
姿勢が変わることで、緊張や硬直があった筋肉に柔軟性がつきます。それによって血行不良も整うことで、体内にめぐる血液の流れが正常になり、血行不良で出ていた頭痛や疲労物質の蓄積もなくなっていきます。
実際に当院で「肩こり」の症状で悩まれていた方で、姿勢改善の調整を受けて、肩にあった不調が改善した方が多くいらっしゃいます。
あなたも肩回りでなにか不調やお悩みをお持ちでしたら、一度当院にご相談ください。
お力になれると思います。
＃姿勢 ＃デスクワーク ＃肩凝り ＃ストレス
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整体師
藤本 悠雅フジモト ユウマ
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