けんこう専科整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-31 20:05:15.0
- 脚を組むと身体は歪みます
- 仕事中や電車に乗って座ったら無意識に脚を組んだりしてませんか？
むしろ脚を組んだ方が楽と感じることありませんか？
椅子に座ったらすぐに組みたくなる！という方など・・・
そう感じる方は身体が歪んでしまっているかもしれません。
理由としてまず言えることは、すでに歪んだ身体のバランスを保とうとするためです。
バランスを保とうとするとあらゆる所に負担をかけます。
たとえば、骨盤や背骨が歪むことで身体のバランスが変わり腰や肩に負担がかかります。
負担がかかるところは筋肉が固くなり慢性的なコリになります。それが痛みとなって現れ、腰痛や肩こりなどを引き起こす原因となります。
もう一つ言えることは、長時間同じ姿勢を取ることから来る疲れを解消するため
長時間座っていれば、お尻が痛くなってきます。脚を組むことで片方が浮き多少疲れを解消する事ができます。
いずれにしても、身体は歪みます。
身体を左右均等に使うことが理想ですが、なかなか一人では解消しにくいです。
当院では、長年の脚を組む生活で歪んだバランスを身体の構造から戻していくので、身体のバランスが正しい状態になるので、脚を組みたくならなくなります。
身体の歪みやバランスなど気になる方はお気軽に当院にご相談ください。
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整体師
藤本 悠雅フジモト ユウマ
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