けんこう専科整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-21 17:19:25.0
- 膝の痛み
- こんにちは！
けんこう専科整体院の藤本です(^^)/
普段、歩いたり階段の昇り降りなどで膝に痛みや不調を感じたことありませんか？
膝関節は体重を支えるほかに、歩く、立つといった移動の動作には欠かせない関節です。なので、その分痛みや不調を感じやすいです。
そんな膝関節にかかる負担は、
・平地を歩く 体重の約２～３倍
・階段の昇降 体重の約５～６倍
かかるといわれています。
膝の痛みの初期の段階では、痛みを感じる程度ですが、日常生活での歩き方やスポーツなどの影響で少しずつ膝関節の中の軟骨が擦り減り変形を起こしやすくなります。
膝に痛みが現れる原因として、姿勢が悪くなることで身体のバランスが崩れ膝関節に負担をかけるため痛みが現れます。
慢性的な膝痛でしたら、身体のバランスを整えてあげれば痛みや不調を感じず生活ができるようになります。
また、変形して一度擦り減った軟骨は元に戻ることはありませんが、こちらも身体のバランスを整えることで、生活の中で痛みや不調を感じにくくすることはできます。
当院は痛みを取る一時的な施術ではなく、痛みの原因である根本から改善していきます。
膝の痛みでお悩みの方は、お気軽に当院にご相談ください。
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整体師
藤本 悠雅フジモト ユウマ
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