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カラダファクトリー 清水屋藤ヶ丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 10:52:41.0
- カラダや骨盤が歪むと太りやすい？
- 皆さんこんにちは。
骨盤は上半身と下半身を繋いでいるとても重要な骨と言えます。
骨盤の役割のひとつが内臓を守ることです。
ですから骨盤が歪んでしまうことで内臓が下がると考えられています。
そして、内臓が下がると下腹がポッコリと出たりすることもあります。
更に、骨盤が歪む事により、筋肉のバランスが崩れて身体全身の血液やリンパ液の流れが悪くなる事での不調が原因で行動力が落ちる事で、消費エネルギー量が極端に少なくなります。
消費エネルギー量が低下する事により、皮下脂肪・内臓脂肪が蓄積されやすくなります。
このような状態ならば、骨盤の歪みを正さない事には、いくらダイエットしても効果があまり出ず、それどころか、健康を損なう事にもなりかねません。
ですので、骨盤調整する事により骨盤が正しく整うと内臓の働きが良くなります。
骨盤をおおう筋肉のバランスがとれ、悪かった血液の流れ、リンパ液の流れが各段に良くなり、その結果基礎代謝が上がります。
代謝が上がる事で日常生活の動きや、軽い運動でも骨盤が歪んでいた時よりもエネルギーの消費量が多くなるため、ダイエットに繋がると考えています。
「色々なダイエットを試してきたけど効果が出ない！！」「スポーツをしても痩せにくい！！」などの方は骨盤の歪みが原因でかもしれません。そんな方は骨盤調整をするのもいいかもしれません。
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