ヨサパーク ヴィオラ
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- 愛知県刈谷市末広町３丁目※詳しいご住所は予約後お伝えいたします
- JR東刈谷駅南口/車で5分／徒歩10分 刈谷駅／車で15分 三河安城駅／車で８分
ヨサパーク ヴィオラ(YOSAPARK viola)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 15:03:07.0
- 食事制限ダイエットは何故リバウンドをするの？
- 【食事を減らせば痩せる】
そう思って、頑張って我慢していませんか？！
実はそれ、リバウンドしやすい“痩せ方”なんです。
食事量を極端に減らすと、身体は『飢餓状態だ』と判断します。
すると身体はエネルギーを守ろうとして、
脂肪を溜め込みやすい体質に変わってしまいます。
さらに…
・基礎代謝が下がる
・筋肉量が落ちる
・冷えやすくなる
・浮腫みやすくなる
といった変化が起こり、
【食べていないのに痩せにくい身体】へ。
一時的に体重が落ちても、
食事を元に戻した瞬間、身体は一気に吸収モードになります。
これが、よくある『リバウンド』の正体です。
本当に必要なのは、食べないことではなく
燃えやすい体質に整えること☆
当サロンでは、ハーブ蒸しで身体を内側から温め、
巡りを整えながら無理のないダイエットをサポートしています。
我慢し続けるダイエットから卒業したい方は、
ぜひ一度体感ください♪
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