健康食品納豆☆：2024年1月6日｜サロンデリブレ加古川店(salon de Libre)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-01-06 09:57:18.0

健康食品納豆☆: 納豆は体に良いし、お腹もふくれるし手軽にタンパク質がとれるし、大好きでよく食べてたんですが、、
最近お勉強したことを皆様にもシェアしたいです。

まず発泡スチロールが有害なスチレンッてガンになる物質で国際ガン研究機関IARCで2Bから2Aに危険度アップしたと。
これを防ぐには食器に移して混ぜ混ぜしましょう。破片が入らないように気をつけましょう。それよりやばいのが紙容器にナイロンの蓋のもの。紙コップの内側はプラコーティング加工されてて薄い幕の分剥がれやすいと、その中で混ぜたらこれまた化学物質が体内に入ることになる…怖っ

中身の豆はとりあえず中国製を避けた方が無難です。数十円高いけど、安心料だと思って、遺伝子組み換えも避けましょう。

とてもお高い藁納豆でもナイロンで包まれてるものは、偽物が多いとか…普通の培養菌の納豆かも。直に藁で包まれると藁の菌が育つらしいです。最近の人は菌に怯えてるからこれは体に良くても高いし、上級者すぎるかもですね。

まとめると、国産納豆の100円くらいのを混ぜるときに必ずそっと食器に移す。
これだけでひとまずok (^ ^)にしようって思いました。

そして付属のタレは捨ててください。
ここにも添加物まみれです。
オススメはお酢です♪
鉄分とカルシウムの吸収率がアップします。高血圧にも良し。
納豆巻きは理にかなってたんですね！

実はこれに関しては全く知らなくてカラシもタレも根こそぎ使用してました。使った上にお酢をプラスしてました。

食品表示がやばいらしいから今日から捨てます。

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