アンアン コガオコルギソウシンサロン
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アンアン 吉祥寺店(an an)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-08-06 11:09:45.0
- 体の内側からシミ対策☆彡
- 皆さま、こんにちは！
今日も真夏日ですね。紫外線が最も気になる季節ですね(>_<)
シミができる最大の原因である「紫外線対策」はもちろんですが、
体の内側からのシミ対策って意識していますか？
今日はシミ対策になる食べ物を紹介しますね☆彡
○キウイ
抗酸化作用のあるビタミンCが１個当たりレモンより多いキウイ。ビタミンEも豊富に含まれています。
○カボチャ
抗酸化作用のあるビタミンCが多く含まれています。また、同じく抗酸化作用のあるビタミンE、βカロチン（ビタミンA）も含まれています。
○ブロッコリー
茎の部分にレモンの2倍のビタミンCを含むと言われています。
抗酸化作用のあるスルフォラファンも豊富です。
○ゴーヤ
加熱しても壊れにくいビタミンCが多く含まれているのが特徴です。
○トマト
メラニンを作る酵素チロシナーゼの働きを抑えるリコピンが豊富に含まれています。
○鮭
抗酸化作用が高く、メラニンの生成を抑えるアスタキサンチンが多く含まれています。
シミ対策には主に抗酸化作用のあるビタミンCがとても重要です！！！
是非、参考になさって下さい(*^^*)
皆さまのご来店心おりお待ちしております！
◆≪ご来店時のお客様へのお願いです≫
※ご来店時にマスク着用して頂くこと
※手の消毒をして頂くこと
※発熱や咳、嗅覚、味覚障害など体調に違和感が無いこと
以上のことをお願いさせていただいております。
ご理解ご協力を宜しくお願い致します!(^^)!
◆≪当店での取り組み≫
※スタッフの手洗い、うがい手指消毒
※スタッフのマスクの着用
※終日サロン内の換気、消毒
※お客様毎の備品、部屋の消毒
※体調管理に敏感になること
などを徹底させていただいております。
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投稿者
スタッフ 一同
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