サンチャレディースセイタイサロン
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さんちゃレディース整体サロンのブログ
- 「気象病」 に注意!
- こんにちは!
さんちゃレディース整体サロンです(*^▽^*)
最近は雨が降る日が多いですね…
天気が良くない日は頭痛がしたり、体調を崩しがちになってしまう方も多いのではないでしょうか?
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●そもそもなぜ天気が悪いと体調をくずしてしまうのでしょうか?
→気象の変化によって体調が悪くなることを、一般に「気象病」と呼びます。
この気象病が起きるのは、自律神経の失調が関係しています…!
自律神経は、呼吸・血液の循環・消化などの、身体を通常状態に保つための機能をしています。
例えば暑いときには汗をかくように促したり、寒いときには身体を震わせたりしますよね。
このとき働いているのが自律神経です。
この自律神経は、気温や気圧の影響を受けやすく、急激な気圧の変化に過剰に反応します。
こうして、私たちの身体は異変を感じるわけです。
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●女性は天気に左右されやすいってホント?
→男性と比較して、女性の方が低気圧で体調を崩す印象を持つ方も多いはず。
その印象は統計的にも認められています。
女性は月経などで、男性よりホルモンバランスの変化が多いため、自律神経もたくさん働いています。
そこに急激な気圧の変化が重なることで、従来以上に自律神経の動きが活発になった結果、体調不良が起こりやすくなります(;_:)
一般に女性の方が、男性の約4倍も頭痛の症状に悩まされている方が多いのです。。。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
★気圧の変化に負けない体づくりが大切
天気が悪くなるたびに頭痛薬を飲んでいたのでは、身体にあまりよくありません。
そこで、
整体で体をほぐし、血液の循環を良くし、リラックスした気持ちになることで自律神経を整えて
天気に左右されにくい根本を作っていくことが一番良いかと思います♪
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