やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 大阪心斎橋店【パーフェクトボディプレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 大阪心斎橋店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-04 14:23:00.0
- お水は飲むだけじゃダメ！？
- 一日およそ2Lのお水を飲むのがいいと言われているのですが、ただ飲むだけではダメです(>_<)
飲んで、なおかつトイレで出すことが大切です！！
また一気に飲むのではなく、こまめに何度もを意識しましょう！
起床時
食事前
汗をかいた時
寝る前には意識して摂ると良いですよ(^○^)
お水を効率よく飲んで体内の不純物を排出しましょう！
投稿者
PBP心斎橋 スタッフ
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