やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 大阪心斎橋店【パーフェクトボディプレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 大阪心斎橋店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
2022年11月のブログ一覧
10件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2022-11-18 18:31:45.0
- 投稿者：
- PBP心斎橋 スタッフ
こんにちは！パーフェクトボディプレミアム心斎橋店です。今日はストレッチについてお話します。ストレッチでなぜ痩せるのか、そのメカニズムは5つあります。・むくみが取れてサイズ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-11-08 15:04:59.0
- 投稿者：
- PBP心斎橋 スタッフ
これからどんどん寒くなってくると、身体が冷えやすくなりますね。冬は湯船に浸かりたくなりませんでしょうか？理想の入浴時間は、15~20分と言われています！汗を掻く前に上がるよう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-11-07 14:30:34.0
- 投稿者：
- PBP心斎橋 スタッフ
かなり肌寒くなってきましたねそんな今にオススメなのが、生姜です！生姜は、低カロリーで食物繊維が多く含まれているため糖分や脂肪の吸収を抑えてくれます！また辛味成分であるジン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-11-04 14:23:00.0
- 投稿者：
- PBP心斎橋 スタッフ
一日およそ2Lのお水を飲むのがいいと言われているのですが、ただ飲むだけではダメです(>_<)飲んで、なおかつトイレで出すことが大切です！！また一気に飲むのではなく、こまめに何度…続きを見る
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