リラクゼーションサロンテテ
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テテ(TeTe)のブログ
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投稿日：2022-02-14 17:29:01.0
- 何個当てはまる？！腸の老化度チェック！五反田サロン
- 皆様こんにちは(*^^*)
いつもリラクゼーションサロンテテへお越しいただき、誠にありがとうございます！
今日は腸が老化しているかがわかる！老化チェックをご紹介します♪♪是非やってみてください(*'▽')
【↓↓老化チェックスタート↓↓】
□ 便が固くなった
⇒腸の動きが鈍くなり、食べ物のカスが腸をゆっくり通過するので、水分を吸収しすぎる為に便が硬くなってしまいます。。
□ 便が細くなった
⇒食物繊維の食べる量が減るのが原因です。
□ 排便時間が長くなった
⇒腹筋が弱くなった結果、力むことが難しくなり便が一気に出せない状況になってしまいます。
□ うまく排便できない
⇒体力や筋力の低下で、力んでも腹圧が上がらずうまく排便できなくなってしまいます。
□ 残便感がある
⇒直腸の動きが悪く、便が出ない・直腸の感覚が異常で、便がないのにあると感じることもあります。
□ 便意がない
⇒直腸の感覚神経の動きが低下し、その感覚を受け取る中枢神経も低下することで起きます。
□ 腹痛・腹部膨満感がある
⇒便、またはガスが貯留して、お腹の張り感じる。ひどい腹痛の原因になることもあります。。
いかがだったでしょうか？？実は。。上記のチェックが１つでもあてはまれば、老化の証なんです(>_<)
腸の老化が進むと、免疫力が下がり病気にかかるリスクが高くなってしまいます（ ; ; ）
チェックが1つでも当てはまってしまった方！！テテで『腸活』始めてみませんか？？テテの内臓腸活は筋肉だけでなく、腸もしっかり揉みほぐします(*'▽')
◆久しぶりにスッキリ便がでた！
◆自律神経が整い、睡眠の質が上がった！
◆お腹の筋肉がほぐれ、呼吸がしやすくなった！
◆冷えが改善した！
などなど。。
嬉しいお声を沢山頂いております！！髪を切る、ネイルをする、などの定期的に行なっているケアの中に、『腸活』も入れてみませんか？
腸内環境を整えると、お肌も綺麗になりますよ♪
気になる方は、お気軽にスタッフにお声かけください(*^^*)
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