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ビューティー
投稿日:2024-06-13 16:11:27.0
- 睡眠不足が太る原因に?7時間睡眠を目指そう!
- 睡眠不足が肥満の原因になることはご存じでしょうか?睡眠時間が不足してしまうと食後の血糖値コントロールがうまくいかなくなり、・食欲を抑えるホルモン「レプチン」の分泌を低下・…続きを見る
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