チソクジョウラク ツキヂヒガシギンザテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都中央区築地2―12-14フェニックス東銀座第3ビル6階
- 築地駅徒歩1分/東銀座駅徒歩5分/銀座駅徒歩8分
知足常楽 築地東銀座店のブログ
- 気温差や気圧の変化で体調不良を改善する方法
- 気温差や気圧の変化で体調不良を改善する方法
こんにちは!突然の気温変化や気圧の変動は、私たちの体にさまざまな影響を与えることがありますね。そんな時、どのようにしてだるさや体調不良を改善できるのでしょうか?今日はその方法についてご紹介します。
1. **体を温める**: 寒暖差が激しい日には、体を温めることが重要です。暖かい飲み物を飲んだり、厚手の衣類を着用したりして体を温めましょう。
2. **適切な休息**: 体調が優れないときは、無理をせず十分な休息をとることが大切です。ストレスを減らし、体をリラックスさせることで回復が促進されます。
3. **栄養バランスの取れた食事**: 充分な栄養を摂取することで免疫力を高め、体の抵抗力を向上させることができます。野菜や果物、良質なタンパク質をバランスよく摂取しましょう。
4. **適度な運動**: 適度な運動は体を活性化し、血液循環を促進します。ただし、体調がすぐれないときは無理をせず、軽いストレッチや散歩などの穏やかな運動を選びましょう。
5. **十分な水分摂取**: 気温変化や気圧の変動によって、体の水分バランスが崩れることがあります。こまめに水分補給を行い、体をしっかりと水分で補給しましょう。
これらの方法を実践することで、気温差や気圧の変化によるだるさや体調不良を改善することができます。体に合った方法を見つけ、日々の生活に取り入れて健康を維持しましょう。
|
全 員 |
¥18,000 ペア割◆2名様分18000円 全身ドライ経絡整体40+足裏ツボ40分ヘッドスパ10分
|

-
●2025-11-03
-
●2025-11-02
-
●2025-10-30
-
●2025-10-30
-
●2025-10-17
- 2025年11月分(2)
- 2025年10月分(6)
- 2025年9月分(5)
- 2025年8月分(8)
- 2025年7月分(13)
- 2025年6月分(7)
- 2025年5月分(11)
- 2025年4月分(13)
- 2025年3月分(14)
- 2025年2月分(13)
- 2025年1月分(7)
- 2024年12月分(13)
- 2024年11月分(14)
- 2024年10月分(13)
- 2024年9月分(12)
- 2024年8月分(10)
- 2024年7月分(10)
- 2024年6月分(19)
- 2024年5月分(23)
- 2024年4月分(15)
- 2024年3月分(20)
- 2024年2月分(16)
- 2024年1月分(17)
- 2023年12月分(22)
- 2023年11月分(19)
- 2023年10月分(19)
- 2023年9月分(22)
- 2023年8月分(23)
- 2023年7月分(25)
- 2023年6月分(25)
- 2023年5月分(23)
- 2023年4月分(23)
- 2023年3月分(17)
- 2023年2月分(22)
- 2023年1月分(20)
- 2022年12月分(24)
- 2022年11月分(26)
- 2022年10月分(26)
- 2022年9月分(21)
- 2022年8月分(24)
- 2022年7月分(17)
- 2022年6月分(17)
- 2022年5月分(13)
- 2022年4月分(19)
- 2022年3月分(16)
- 2022年2月分(9)
- 2022年1月分(9)
- 2021年12月分(9)
- 2021年11月分(10)
- 2021年10月分(9)
- 2021年9月分(8)
- 2021年8月分(11)
- 2021年7月分(15)
- 2021年6月分(14)
- 2021年5月分(13)
- 2021年4月分(8)
- 2021年3月分(6)
- 2021年2月分(5)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(6)
- 2020年11月分(9)
- 2020年10月分(11)
- 2020年9月分(13)
- 2020年8月分(9)
- 2020年7月分(9)
- 2020年6月分(7)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(1)
- 2020年3月分(10)
- 2020年2月分(11)
- 2020年1月分(9)
- 2019年12月分(10)
- 2019年11月分(22)
- 2019年10月分(5)
- 2019年9月分(1)
- 2019年8月分(1)
- 2019年7月分(9)
- 2019年6月分(21)
- 2019年5月分(15)
もっと見る
知足常楽 築地東銀座店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.1メニュー】足裏30分+整体30分☆通常6900⇒6000
|
|
新 規 |
¥8,500 【コリ,抜けない疲れに】全身お疲れ解消コース90分★通常9800⇒8500
|
|
新 規 |
¥5,000 冷え・むくみの気になる季節に!すっきり美脚コース55分★通常7000⇒5000
|
|
新 規 |
¥7,500 デトックス効果も!全身漢方アロママッサージコース60分★通常9800⇒7500
|
|
新 規 |
¥5,000 【 むくみ解消&美足ケア 】角質ケア・美足ツルツルセットコース55分⇒5000
|
|
全 員 |
¥12,000 ◆ペア割◆2名様分12000円 全身ドライ経絡整体+足裏ツボ60分
|

