ズミレガーロ(Zumiregalo)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-30 00:42:09.0
- 舌は体のSOS発信機
この数日、外食が多かったせいか、体が悲鳴をあげています。。。
反省です。
舌はボコボコ。
表面は白くなり、側面は赤い斑点が。
下の側面の上の方に白いできものができてしまいました！
まさに、栄養の偏りが原因と巡りの悪さが出ています。
まずは、巡りをよくしないと。
偏った栄養は、白湯をしっかり飲んで
胃腸の疲れを和らげてあげます。
あと、余計なものは食べない。
それと。ヨモギね。よもぎ蒸しでデトックスと温活！！
これを何日間かしてあげれば回復するはず、
体は思った以上に素直です！！
皆さんも、ぜひ、自分の体をよく観察してみてください★★★
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