プリラトゥ(Puri Ratu)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-12 10:06:19.0
- 秋の不調を予防する、誰でもできるかんたん習慣♪
- こんにちは！
プリラトゥ芦崎です(^^)
暗くなるのも早くなって
秋の深まりを感じる今日この頃ですね。
今年の秋は寒くなったり暑くなったり、
温度変化がはげしいですが
ご体調はいかがでしょうか？
急な温度変化は、
自律神経のバランスがみだれる為
「なんだかだるい」
「肩や背中のコリがひどくなった」
「疲れがとれない」
など、身体の不調が起こりやすいです。
こんな時には、
『温かい飲み物』を飲むのがオススメ！
自律神経のみだれは、 "血流が悪くなる"ことで
おこりやすいので、身体をあたためてあげる事が
大切です。
『温かい飲み物」』は、身体を暖めるだけでなく 心もほっこりして気分も落ち着きますよね♪
なので、ストレスケアや痛みの緩和にも◎
胃腸をあたためると、免疫力も上がるので、
暑い日でも温かい飲み物を飲むとよいですよ(^^)
習慣の一つにしていただけるとうれしいです♪
ありがたい事に、
プリラトゥはもうすぐ 4周年を迎えます♪
ですので、【4周年キャンペーン】を企画中です！
来週あたりにご案内できると思いますので、
その際にはまたご連絡致しますね
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